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Hatha Yoga Anfängerkurs

Nachfolgend auf dieser Seite aufgeführte Kurse finden im Heilpraxis und Hypnosezentrum auf der Ludwig-Hartmann-Str. 45 statt. Die Termine und Kurszeiten für die Kurse in der Gewürzmühle in Lockwitz finden Sie auf der Startseite. 

Neu ab 08.10.2018, Montags 19.30 -21 Uhr , Kurszeitraum 08.10. - 10.12. 

2. Halbjahr 2018 Donnerstags, 02.08. - 04 .10. sowie 11.10. - 13.12.  20 - 21.30 Uhr - Kurstag Donnerstags

Achtung! 18 Uhr Kurs beginnt erst am 06.09.2018 - 08.11.2018, Folgekurs dann 15.11.2018 - 31.01.2019 ( kein Kurs am 27.12.2018 sowie 03.01.2019)

Hatha Yoga ruht auf 5 Säulen, diese sind die Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Savasana (Tiefenentspannung), richtige Ernährung sowie positives denken/ Meditation.

Yoga ist jedoch weit mehr als nur Entspannung. Es ist als ganzheitliches System, also eines welches Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, hervoragend geeignet, körperliche und geistige, sowie emotionale Fähigkeiten (z.B. Ausdauer, Kraft, Gelenkigkeit, Gleichgewicht, Koordination,Flexibilität, Merkfähigkeit ... ) zu schulen und weiter zu entwickeln.

Mit Hilfe von Yoga können auch Sie zu einem brillanten Lebensgefühl kommen.

Kosten 130€* pro Kurs  = 10 Einheiten a 90 Minuten

* Kostenübernahme durch gesetzl. Krankenkassen möglich